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香草入茶 解膩助眠

過年吃多了大魚大肉,飯後來杯清爽解膩的茶飲,有助舒緩腸胃不適,香草專家尤次雄喜歡種香草、玩香草,這次利用新鮮香草,分別搭配茶葉、柳橙汁,調製出助消化的冷熱兩種茶飲,此外,若想提振精神,不妨試試日式香草綠茶,還能預防感冒;若有睡眠品質不佳的朋友,綜合香草茶冷熱喝皆可,能幫助睡眠,這些香草茶飲都盡量在用餐後喝,避免空腹,以免喝多了容易傷胃。

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2011-2-12 01:59
水果香草花茶
材料:柳橙果汁300c.c.、新鮮玫瑰天竺葵葉1片
功效:果汁可消油解膩;玫瑰天竺葵葉有助恢復精神。

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2011-2-12 01:59

作法
杯中倒300c.c.柳橙汁,放入新鮮玫瑰天竺葵葉即可。

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2011-2-12 01:59
完成
柳橙汁散發出淺淺的玫瑰味,滋味特別,小朋友喝也很適合。

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